Y es que como cuesta enero,
venimos de las fiestas de diciembre, de perder toda la constancia, de comer y
beber de más, con los kilos que ello implica y es el volver a la rutina, en lo
particular a mí me cuesta tanto, que he salido una sola vez y este este es apenas el primer post del año y ya
estamos a 9 de enero.
Mi última salida de diciembre
fueron esos ya lejanos 15k por allá por el 22 y en lo que llevamos de año solo
he salido una vez y corrí 4 kilómetros nada más, ahora que lo pienso creo que
corté una racha que traía desde mediados del año pasada que cada vez que salía
corría más de 6k, pero bueno hay cosas peores y el año apenas comienza.
Pienso que la mejora manera
de volver a entrar a la rutina de correr es empezando, salir y sencillamente
correr, no importa si son 3-4 o 25 kilómetros, pero hay que ponerse los
zapatos, la chaqueta si hace falta y sencillamente salir y después a empezar a
construir en base a esa salida.
Como les dije anteriormente
me fue mal, no tengo excusas, pero no importa, hoy voy por la segunda, el
viernes por la tercera y el domingo por la cuarta y poco a poco iré retomando
la forma que tenía y mejorándola para en abril estar en buen estado y hacer
unos buenos 21k.
Hacer un plan desde ahora, en
lo personal me parece un poco precipitado, en verdad prefiero tomar un poco de
ritmo y planificar los dos siguientes meses y un poco más, no lo quiero hacer
desde esta misma semana o la que viene porque sé que no voy a cumplir ni la
mitad, por lo que este par de semanas me voy a dedicar sencillamente a
disfrutar de cada salida.
Nos vemos pronto,
Rafa – El gordito corredor
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